J'ai eu plusieurs entorses à la cheville en jouant au basketball. Je n'ai pas vraiment pris le temps de bien soigner mes chevilles après ces blessures. Petit à petit, ma confiance pour faire des exercices intenses a baissé, et même l'idée de jouer au basketball de façon compétitive. C'est là que j'ai essayé tes conseils de mobilité pour les pieds et les chevilles. J'ai découvert des muscles que je n'avais jamais utilisés avant, et ce programme m'a donné non seulement la force nécessaire, mais aussi la confiance pour me remettre dans le sport. Merci beaucoup pour ce programme génial !